眼保健操 完整版 网课孩子们必备 英语资料分享 admin 2021-04-17 09:43:32 浏览 眼保健操是一种眼睛的保健体操,主要是通过按摩眼部穴位,调整眼及头部的血液循环,调节肌肉,改善眼的疲劳,预防近视等眼部疾病的目的。 研究表明,眼保健操是根据中国古代的医学推拿、经络理论,结合体育医疗综合而成的按摩法。它通过对眼部周围穴位的按摩,使眼内气血通畅,改善神经营养。 有视频和音乐视频,不单孩子需要做眼保健操,现在玩手机比较多的也可以做下,减轻眼部疲劳。 还有每天听本书内容,免费分享给大家,每天更新。