一定要养成早睡早起的好习惯,同时多动脑,越用越灵活。还有就是一定要对一件事专注,只有你集中精力去做,去想,去记一件事,才能记得牢靠。还可以把要记的东西写下来,程序化加深记忆
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提高记忆力的6种方法很多人记性好并不是他脑子一定比别人好,主要是他善于利用环境中的线索。另外我们还可以采用时间顺序法,从这件事情发生前想起,按着时间顺序,把前面发生的事情作为线索,有助于我们回忆。
一、提高记忆力有哪些方法
提高记忆力有哪些方法,一定要养成早睡早起的好习惯,同时多动脑,越用越灵活。还有就是一定要对一件事专注,只有你集中精力去做,去想,去记一件事,才能记得牢靠。还可以把要记的东西写下来,程序化加深记忆
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