克服听力焦虑 提高大学英语听力水平，推荐这家性价比很高的机构

近年来，国家推行大学英语四六级考试改革。改革后大学英语四六级考试的内容中对听力的考核需求高达35%。可见提升大学英语听力的水平是突破大学英语四六级考试的重要途径。但正是因为越来越多的大学生意识到大学英语听力的重要性，变得过分关注英语听力的能力，渴望短时间内大幅度提升英语听力水平。而这种急功近利的心理诉求导致越来越多的大学生陷入了一种深深的焦虑之中。在渴望提升听力和缺乏正确方法的矛盾中，焦虑感越来越重，乃至形成了一种听力焦虑。

一 、听力焦虑所带来的问题

据研究表明，面对这种听力焦虑，学习者多采取被动等待帮助，或者逃避英语学习甚至放弃英语学习等多种消极的手段措施。而这又会使自身的英语水平下降，陷入一个”英语水平低——产生听力焦虑——消极对待使英语水平更低——听力焦虑加剧”的恶性循环中。我们必须意识到如此消极的方式并不能帮助我们真正地解决问题，相反的因为一味的消极处理反而会使问题加剧。那么针对普遍拥有听力焦虑的大学生想要提高大学英语听力水平首要的任务就是克服听力焦虑。

二 、听力焦虑产生的原因

首先我们要明白听力焦虑产生的原因大致可分为五类：听力中紧张感；听力技巧缺乏；背景知识生疏；英语水平低和听力材料难度导致的压力。当我们明确这些可能产生听力焦虑的原因，我们才可以找到正确的方式来克服听力焦虑。首先我们必须学会正视，承认，接受自身拥有听力焦虑的事实。努力找出自身产生听力焦虑的原因。