怎样提高托福听力注意力

很多同学在做托福听力的时候，会呈现注意力不集中的环境。一方面是因为托福听力篇幅过长，另一方面则是因为大家的练习方法呈现了问题。下面就来说说怎样提高托福听力注意力，千万别错过。
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怎样提高托福听力注意力

1、机考过程中的外来干扰

托福考场的乱人尽皆知。先到先考，每个考生的进度都不一样。所以，在你想安心做托福听力的时候，可能会看到在教室里往返穿梭的身影，听到他们不大不小刚好踩在你心头的脚步声，还有地板轻微的震动，凡此种种，全都呈现在你的耳畔、眼前，乃赤心头，挥之不去，严重分离你的注意力。

对策：没有什么特效的解决办法，只能尽可能集中注意力，尽量减少这些因素对本身的干扰：把耳机音量调大，压制住外来的声音;把视野缩小到笔尖、屏幕;摄敛心神，让思想单纯起来，只思考听到的工具。这些都需要平时练习中就多加注意，

2、耐力和毅力

除英语能力，托福听力还考察耐力。持续近4个小时的测验对中国考生来讲是前所未有的挑战，而单是听力部门就要60-90分钟，并且要注意力集中，一不留神就会错过一些重要的信息点。很多人无法适应长时间的煎熬，到托福听力后半段就会烦躁，并且可能会厌烦这种测验，主观上发生排斥，那么后面的内容就更听的云里雾里了。

对策：关于这一点，要提醒各位考生的是，测验毫不是要你意气用事。即使你发觉本身有些烦躁，也要尽量平静本身的情绪，不克不及任其继续扩大。不妨将这看作是对本身的挑战，看看本身能不克不及战胜本身。如果能，相信你也必将克服外来的任何困难。

3、听与记

很多人喜欢把尽可能多的内容记在纸上，成效反而导致很多信息没听到。实际上，这是一个误区。人是有记忆力的，要尽量把听到的信息记在脑子里，不是纸上。记笔记固然重要，但只是为了提示我们，而不是要我们到笔记里去找信息，不然不是和托福阅读没什么区别?所以，托福听力，重在听，不在记。

我们记录的可能只是支离破碎的几个字母组合，但我们本身要能按照这些残缺的内容整合出原文的框架。至于具体信息，要靠我们脑子中的记录和本身的思考来进行整合，用以解答问题。

对策：笔记着重记录线索词：首句关键词，层次线索词，逻辑关系词，重要细节的中心词，最后还有我们没听懂的个体重要词汇。

托福听力测验中怎样提高注意力

一、为什么会呈现托福听力走神

1、体力不支而导致听到精力不集中

这种环境长短常少见的，如果真是这样，测验那天可以测验考试喝一罐红牛或者咖啡来提神。考生在临考前一定要早睡觉不要熬夜。

2、对题材不熟悉

这种环境更为常见，人们往往会对本身熟悉的事情发生持久的兴趣，当遇到不熟悉的反应会懵圈，然后思考，能反应过来时已经不知道播到到哪里了。所以考生一定集中精神和沉着

二、怎么对应走神环境

具体方法是选择适合难度的托福听力材料，每天至少听一个section(5-7分钟)，强迫本身集中注意力，一旦走神，把录音停下来，倒回去，重头一遍!听单个section不成问题后，再两篇连续听，同样，一旦走神，重头再听，依次类推。

练习时间：以录音时间两倍的量进行练习，一直训练到测验。这个练习能使大脑的持续作战能力延长到30分钟以上。

托福听力如何保持注意力高度集中

一.集中注意力方法：听写和跟读

托福测验之前，很多考生号都会进行一段时间的备考，那么对于托福听力的备考，小编建议大家两种方法，一种是听写老托福Part C部门的文章，另一种就是跟读官方真题Official文章。可能很多人并不是很清楚这个跟读的意义安在。其实这是一种能够帮助大家在听听力时集中注意力的方法。

二.托福听力考察输入能力

听力部门考查的实际上是对英语语言的一种理解能力。 对于母语非英语国家的人来说，在理解英文表达含义的时候，是需要对所听到的英文在大脑中进行一个转换解码的过程(转换解码就是指将源语言英文转换成我们的母语中文)。那么，在这个转换的过程中涉及到一个输入和一个输出的过程，输入就是英文通过耳朵输入到大脑傍边;输出就是大脑中输出跟英辞意思表达一致的中文。

在英文输入的过程中，大脑中输入的都是英文单词的发音，都是英美国家人们所使用的英文的正确发音，如果这些单词的发音可以和你大脑中所记忆的单词发音匹配，那么很快就会输出一个你大脑中所储备的单词意思，利用你的语法知识进行语句理解，那么这一句话很容易就被你理解了。

但是，如果由于某些原因，输入大脑的这些正确的单词发音是你没有准确识记的单词发音，那么就很难就行成功匹配，要么就是需要花费较长的搜索时间进行匹配，非论是那种环境，都会导致在听听力的过程中呈现很多灾以理解甚至听不懂的处所，也就是理解障碍的处所，这些都将导致在听听力的时候容易分神，注意力不集中。

这些听不懂的处所就是你听力能力中欠缺的处所，需要进行练习弥补的处所。弥补的方式就是进行跟读的训练练习，把你大脑中存储的错误的单词发音改正过来，按照英美国家人的正确发音进行改正，做到和他们的发音一致，那么下次再听到这些单词的时候，相信对于你来说就不难理解了，归根结底，跟读文章实际上就是进行单词的发音改正，以及英文中呈现的若干语音现象的改正和仿照，好比，连读和失爆等等。