自然英语学习法 提高英语学习效率的“外暗号

重点1：聆听的内功，气功式的聆听法。专注聆听效果好，若能把聆听和中国静气功训练方法相结合，效果最好。因此建议学习者学一点静气功或打坐，逐步体会到入静的那种感觉。选择和营造安静的环境，闭上双目，完全放松，抑制和排除杂念，呼吸柔和均匀，神清气爽，宁心静思，意念专一，减少外界一切信息干扰，全神贯注且宁静松弛地自然聆听，欣赏朗诵家嗓音的优美。
重点2：聆听时脑海中的回声式播放。聆听时每逢朗读中短暂的停顿，都要尝试让刚听到的语音流在脑海中一遍遍回荡，所谓话音绕梁，不绝于耳，不绝于脑。
重点3：通过努力辨音辨声而理解，但不必在意听不懂，听不懂意思，仍要集中辨音、赏音 —— 去欣赏朗读者醇正的发音、优美的朗读、张弛自如的节奏和抑扬顿挫的语调、男声的浑厚、女声的甜美，努力欣赏人类语言的音乐之美。尽量辨别出并逐渐熟悉英语发音中一些独特的音素、连读和音素组合分布模式。努力训练听觉的精细化和敏锐化。
可选择进行的猜词训练：时间充裕的初学者也可准备一支笔一张纸在专注聆听过程中做猜词训练。努力辨别出生词或短语的大致发音后，猜测并记录下这些发音对应的单词拼写，以便在下一步阅读阶段对照学习。猜词拼写是否准确并不重要。实际上猜词训练也是辨音训练。此步操作对初学者学习记忆新单词和英语的表音拼写规律有助益，但并非必须的训练环节。随着学习者水平逐渐提高，可减少猜词训练量。
如果做闭目的静气功式聆听，则不须做猜词训练，完全专注于聆听。或者可以先气功式静听3遍，然后再跟着听2遍时做猜词训练。
适当分段：如果原文较长则不要一次全部听完，应该分段听，每段5-20分钟左右。学习者程度越低，分段的时间越短。初学者以3-5分钟一段为宜。但也不要过短。每听完一段（专注聆听不少于三遍），就该进入下一步训练阶段。