控笔训练


一、优化气质:气质是人的内在素质的外在表现。练字的人,长期以来,在临练字字帖读帖的同时,还要学习书法理论,研究诗词歌赋,培养审度情趣,以增加涵养,努力使自己的字有丰富的内涵、有浓厚的书卷气。随着书法水平的提高,思想认识水平、学识水平、审美情趣也会随着提高。练字的人往往给人学养丰富、言行高雅、气度不凡的感觉和印象。
二、益寿延年:练习书法,要求胸张,背直,头端正,并稍微向前倾斜,使胸与肺有舒展自如的余地。书家在习字之时,因手腕着力运动笔管,往复伸屈,心搏犹如钟摆一样地自然运动,故上肢的运动,能与心搏配合尤著,就好像是我国传统医学中的推拿按摩。在书家的运笔过程之中,通过五指执笔,以五个手指反复运动来调和气血,活络关节,平衡阴阳,有益于身体的活动能力,从而达到身体内在功能的调节;有利于食物的消化和人体大脑的新陈代谢;更有利于人体增强内部“老年素”的排泄。我国书家历来寿者多,古代的虞世南81岁,欧阳洵85岁,柳公权88岁,文征明90岁;当代的舒同、赵朴初、启功、武中奇等都是长寿书法家;至于在世的高寿书家更是举不胜举。
三、造福家庭:幸福家庭既需要真挚情感来维系,也需要家庭成员通过健康有益的行为来营造。赌博酗酒等恶习是幸福家庭的杀手,而书法又是赌博的杀手,没见过书法家同时又是赌徒的。一旦爱好上书法,把全部心思都用在练字上了,就没有时间、没有精力去赌博酗酒吃喝玩乐了。无恶习的人,更能赢得家人的尊重,为家庭增添其乐融融的幸福气氛。

四、充实人生:在物质生活达到一定程度后,越来越多的人想方设法通过各种手段来丰富文化生活,提高生活质量,以消除泛味、单调,排遣孤独,使生活更有意义、更充实。学习书法无疑是一项明智的选择。练字的人,全身心的投入书法中,往往烦恼皆消、宠辱皆忘,生活会很快乐、很充实。特别是在退休或空闲时间多的人,一旦爱好上书法,会使你退而不休、空而不闲,在挥毫泼墨之际,舒散怀抱之时,心无挂碍,心平气和,心情舒畅,怡然自得,持之以恒,乐此不倦。

五、活跃思维:众所周知,脑子越用越灵活,练字的人展纸挥毫,斟酌推敲,需要全神贯注地思维和专注构思,大脑一直处在兴奋之中。医学专家证实,练字的人勤于思维,常动脑学习,会使大脑得到相应的锻炼,可以达到调节肌体功能和抗衰老的目的,有效地促进大脑组织的活力,增强记忆能力。

六、消除疲劳:练习书法,是一种动与静的运动过程,与体育运动中打太极拳、练习气功等锻炼有着异曲同工之妙,从中取得的锻炼效果是不言而喻的。书家在展纸挥毫之时,人体配合默契,身体各部位的肌肉和关节,甚至腰部也都相应地得到锻炼。在书写之时,心静手动,形神合一,心不外驰,专心致志,通过内外的协调作用,使血脉、气路、经络均得到疏通,从而起到消除疲劳的作用。

七、调节情绪:练字对磨练习性、调节情绪、培养镇定和缓的性格有益处,这是世所公认的。现代生活节奏加快,高强度的工作负担与周边环境的复杂,使人神经系统的正常运动招致了不同程度的干扰和破坏,使人的性情容易烦躁不安。而在工作繁忙过后的空余之时,练习书法,吟诗作赋,能使人心旷神怡,使一天紧张的工作情绪得到调节,以此陶冶高尚的品格与情操。
八、遣情舒怀:在窗明心静、清雅安适之时,入砚睢墨,潇洒挥毫,泼墨写意,倾情于笔端纸间,纸上春风笔上开。把情感寄托笔墨,通过笔墨舒发情怀,畅哉,乐哉!
九、结交朋友:物以类聚、人以群分。爱好书法的人通过共同的爱好,走到一起,交流书艺的同时,增进了友谊,结交了朋友。对此,全国各地以往素不谋面的书法爱好者成为了挚友;不断探讨书法技艺、畅叙感情友谊,天南海北的朋友越来越多,朋友会遍天下!

十、收获:不想或不能使书法变成金钱的书家不是真正的书法家!随着练字人书法水平的不断提高、名声的不断传播,书法作品会变成一张张钞票,书法会成为谋生的手段。学好(楷)书法是有饭吃的!相信会有越来越多的朋友通过书法收获越来越多的金钱。

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游客

评论列表

  • 啊是否打算ok
    啊是否打算ok(2021-04-25 06:15:21)
    本人就是个老师,但是不是教英语的,再学校里的英语课程说真心话,对孩子只能算是基础辅导,要想学好英语要有一定的耐力,同事教英语的老师推荐我找一个有外教的机构教孩子学习英语,找了很多最终因为可以线上教学选择了英语,现在特别省心,上班时候可以看着孩子,下班回到家依然可以学习英语,英语很适合我家孩子
  • 独行千万里
    独行千万里(2021-04-25 06:27:18)
    因此,在准备托福口语考试时,我们不仅要根据考试来进行训练,在训练方法和目标上一定要从多个角度和维度出发,采取不同的训练方法来全面提高口语能力的各个细节。
  • 枕上江山
    枕上江山(2021-04-25 06:38:08)
    在此基础上,教师可以利用听力材料对学生进行口语训练,让学生大胆说英语。让学生口头复述听力材料,说出主要内容,用英语复述的目的是培养学生的口语技能,教师可以逐步引导学生把听和说结合起来,因为语言教学不能把听说分开。
  • 晴空
    晴空(2021-04-25 06:38:21)
    授课老师非常负责任,可真谓是手把手教学呀,在那学习英语提高很快,谢谢!
  • 北秋悲
    北秋悲(2021-04-25 06:47:59)
    教师专业素质欠缺,教学模式单一
  • 清风朗月
    清风朗月(2021-04-25 06:49:24)
    经过对雅思的一些基本介绍和必要的雅思考试技巧后,考生会进入自学阶段,这段时间的雅思复习时间安排,考生可以从雅思考试资料开始。
  • 文玩福利金刚
    文玩福利金刚(2021-04-25 06:56:18)
    为了孩子能把启蒙英语学好了可谓是四处奔波呀,孩子太小才7岁学英语确实有点早,我们这边还是4线城市根本没有双语幼儿园,马上上小学了必须给他打好基础,一同学在北京上班,跟我说英语线上就可以报名学习,在家打开电脑就能跟外教老师一起学习,听完特别感兴趣,这种线上的教学模式对我们家来说太及时了,正愁找不到好的培训班呢,现在孩子每天都跟老师学习,至于教的好不好我不知道,我就知道孩子每天都很开心,目前会一些简单的英语单词,造句也能造出来几个,还不错哈哈
  • 逮待的
    逮待的(2021-04-25 06:56:45)
    "老师们费心了哈,我这人学英语比较笨呵呵走入社会才知道不会英语真是吃亏,慢慢赶上吧"
  • 讯刷枕
    讯刷枕(2021-04-25 07:05:43)
    "以前报名的英语班真是白花钱了花钱少老师还这么负责,太赞了呀。"
  • 温暖如初
    温暖如初(2021-04-25 07:12:40)
    其中,70%考查词汇,30%考查逻辑关系。说这些,就是让广大考生了解一个题目的特点,完形填空的技巧是通过对历年考研试题的研究和分析发现,a、b、c、d四个选项出现的频率大致相等,也就是说,每个选项在答案中会出现4-6次。
  • 扶威洲毛毛雨
    扶威洲毛毛雨(2021-04-25 07:17:17)
    英语怎么样,千余名专业外教,在线一对一,纯英语环境,让你赶脚不是一般滴好哟!
  • 天下命令
    天下命令(2021-04-25 07:25:30)
    超级不错那,相当方便老师也非常专业,现在已经爱上学英语了···