容易和谐,先测试链接有效再献花
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内容 方法和目标 一 注意力广度训练 舒尔特方格训练法 本项目训练运用了舒尔特方格训练法,舒尔特方格不仅可用来测量儿童注意力的稳定性,而且可以训练孩子的注意力,包括注意的稳定性、转移速度和广度。
训练时,练习者用鼠标按1、2、3、4、5……的顺序依次点击其位置,同时诵读出声,每次训练至少5次以上。点完所有数字所用时间越短,注意力水平越高。当训练成绩连续5天都无法继续提升时,请调高级别。
如用来进行测评时,请在初级状态下进行,评判标准:以7——12岁年龄组为例,能达到26秒以内为优秀,学习成绩就是名列前茅,42秒以内属于中等水平,班级排名会在中游或偏下,50秒则问题较大,考试会出现不及格现象。18岁及以上成年人最好可达到8秒的水平,25秒为中等水平。 二 注意力集中性训练 找相邻数的和为10的数 本项训练运用了挑剔训练法,可以有效地训练孩子注意力的集中能力及转移能力。
训练时,练习者用鼠标点击出数列中两两相邻和为10的数字,例如:2 7 4 61 1 9 6 2 8,正确点击后,该数字背景颜色会变成深色,练习者找出数组的越多、所用的时间越短则训练效果越好,系统将统计其所用的时间以及漏点率、少点率,每次训练至少3遍。当训练成绩连续5天都无法继续提升时,请调高级别。 三 注意力稳定性训练 数字对字母连线 本项训练是视觉集中搜寻的练习,可以有效地训练孩子注意力的集中性与稳定性。比单一任务练习来说更有复杂。
训练时,练习者找出左边的数字通过连线与右边的哪个字母相通,并用鼠标点击相对应的数字和字母,用时越短越好,正确率越高越好。每次训练至少3遍,当正确率达到100%,训练成绩连续5天都无法继续提升时,请调高级别。
注意:练习者不要用鼠标沿曲线查找,请用视觉观察搜寻。 四 注意力与形象思维抽象思维训练 立体与数字 本项训练空间三维立体图像的判断辨别,发展孩子综合进行形象思维和抽像思维的能力,同时训练孩子的注意力及观察力。日常教育主要将形象和抽象思维分别进行训练,因此儿童综合使用二者的能力欠缺,而二者的综合使用的效率是分别使用的4倍以上。因此形成这种综合能力,可大大提高儿童的学习效率,可以使儿童在短时间内获得高级协调。
训练时,练习者运用鼠标左键拖动目标图形,可以进行三维旋转,立体观察,然后判断并选择出正确的立方体个数,正确率越高越好,用时越短越好。当训练时正确率达到100%时,所用时间连续5天无法提升时,请调高级别。 五 注意力与大脑抑制功能训练 迷宫 本项训练通过视觉集中搜寻与手部动作控制的练习,可以有效地训练孩子的注意力并抑制孩子的多动,发展其耐心和持久力,并发展孩子的空间思维能力和计划能力。
孩子的兴奋性水平偏高,而抑制能力发展滞后,该训练可以有效提高儿童的大脑抑制功能,提高对动作和行为的控制能力,从而防止多动行为、冲动行为的出现,同时也可以对已经形成的多动和冲动行为进行控制。
训练时,练习者用鼠标(或键盘的上下左右键)来控制目标物在复杂的迷宫中找到出口。
训练要领:
1、训练时练习者尽量记得所有尝试走过的道理,计划好搜寻的方向和路线,以期尽快走出迷宫;
2、训练时,练习者可能会因为找不到出路而心情烦燥、压抑,甚至冲动的倾向,这时一定要注意控制自己的行为和心态,提醒自己要心平气和,寻找出口的过程就是训练的目的,每次训练如果在10分钟内还没有找到出口,请放弃,下次训练再继续;对于多动和缺乏耐心的练习者,坚持时间可以由少到多,开始3分钟、5分钟、7分钟……直至10分钟,随着训练坚持的时间越长,大脑抑制功能会逐渐增强;
3、训练时,当练习者在连续3天的训练中都能在3分钟之内找到出口,请调高级别;
4、训练时,建议练习者最好采用键盘操作,使移动更加稳定流畅。 六 注意力与反应速度训练 闪烁 本项目训练通过点击蜂窝闪烁网点,运用动静结合的原理,有效训练孩子注意力的稳定性及手眼协调能力、动作控制能力。
训练时,练习者运用鼠标点击蜂窝中闪烁的网点,要求其在网点闪烁的时间内点中它,击中率越高越好,每次训练至少5遍,当训练成绩连续5天都稳定在95分以上时,请调高级别。 七 注意力与记忆力训练 找相同 本项训练起源于数石子训练法,通过图片的对比及查找,要求孩子在极短的时间内(看一眼)看清图片及位置,可以训练孩子注意力的广度,测出孩子的注意力范围,同时对孩子的视觉敏感性与即时记忆力也是很好的训练。
训练时,练习者首先在极短的时间内观察显示的内容及位置,然后用鼠标点击图片,找出两两相同的图片,如正确则消失,如错误,则翻过去需要重新来。全部找出来,用时越短越好,错误率越低越好。每次训练至少5遍,当训练成绩连续5天都无法继续提升时,请调高级别。 八 注意力与手眼协调训练 接水果 本项训练通过运动性视觉辨别练习,有效训练孩子的注意力与手眼协调能力。眼协调能力是孩子完成学习任务的必要条件,这种功能的强化可以提高孩子学习效率。
训练时,练习者运用鼠标移动下面的小篮筐,拦截从上而下飘落的水果,拦截的越多越好,当训练成绩连续5天胜率都稳定在95以上时,请调高别级。 九 注意力与观察力训练 拼图 本项训练通过对图片的分辨及排列组合,强化孩子注意力的集中性与持久性,发展孩子的观察力与形象思维能力。
训练时,练习者点击开始训练后,图片会进行分割中,并随机消失一块,剩余图片会进行重新洗牌,级别越高,分割的图片越小越多,洗牌的步数会越来越多,练习者点击空格周边的分割图片,将该图片移动到空格位置,依此类推,请用尽量少的步数将图片复原,复原后空格位置消失的图片会自动恢复。当训练成绩连续5天无法提高时,请调高级别。 十 注意力与动作控制训练 挡球 本项训练是一个具有实际意义的综合注意训练项目。既训练儿童的空间辨别能力,又要训练儿童的空间概括和动作协调能力,又训练注意力的集中性和及时反应能力。其突出功能是提高儿童的大脑抑制功能,提高儿童动作控制的能力,提高儿童的空间定向和思维能力。
训练时,练习者点击开始后,进行人机挡球对战游戏,练习者利用鼠标移动档板接球与电脑对战,级别越高,对手水平越高,即电脑反应越灵敏;每次训练至少三局,当连续五天保持全胜纪录后请调高级别。