今天突然问闺女,为什么我们会做噩梦,她说因为人白天总想一件事情,所以晚上做噩梦。她没有回答我的问题,应该是不知道。因此在网上找了这个动画片,希望对菜友有帮助。
视频分为,
1. 什么是REM,做噩梦的表现;
2. 噩梦的好处(我头一次听说)古人和现代人;
3. 噩梦的原因;
4. 如何避免做噩梦;
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