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听力训练方法
我在印尼出差时，接到Heathcliff班主的短信，要我为“听力练习方式”版写一篇英语听力的学习体会。遵从班主的指示，这厢献丑了：1，提高听力需要耗费较多时间我花在听力上的时间较多。大学刚毕业时，专门训练过托福听力，大约用了300小时。后来断断续续听过阿卡索的中级听力和“高听”，以及VOA的SE。最近四年每年坚持听ST，平均每天听2小时以上。英语听力的提升应该量的累积，不花较多时间不其实有突破。2，提高听力需要阅读、口语、写作、翻译等多项技能的辅助，学习听力不其实孤军深入。我在读大学和研究生时期，花了许多时间阅读中文原版专著，有些教材（宏观经济学、大众传播学、西方文学等）几乎上是读中文原著，还通过业余时间翻译过一些资料。由于累积了长期词汇，并认识了英语表达形式，为后来的听力训练打下基础。另外，要多练口语，多写作、多跟读。我觉得自豪的是，由于经常认真，每次重要的英语考试，如大学生、硕士生、博士生入学英语考试，我都能在不细心准备的状况下，取得好战绩。3，提高听力需要有特定的短语量我上大学时背过“英语8000常用词”，也背过小型英语词典。并把记忆句子和平时英语阅读运用出来，加强词汇基础。我在英语学习的起步阶段就接触英英词典，练习用英语解释英语。
因此增加了语感。这几年我的词汇量几乎稳定在一万左右。4，听写是个好办法听写的一大优点是可以帮助我们识别语音。只有听准了英语语音，才能把恰当的名言记录起来。长期坚守听写，能培养对英语语音的下能力反应。开始学听写很难，可从SE练起，逐渐过渡到ST。最重要的是辨音意识，要加强耳朵的脆弱性。这属于物理性练习。没有辨音意识，一切将无从谈起。5，坚持精听有了肯定的口语基础后，可训练精听。每次只听一句话，但必须要听到。先听简单的话，在听长句、复杂句。开始要听许多遍才懂，熟练之后可以一、二遍就懂。接下去，练习听几句话，听段落，也提出一、二遍完全看懂。由于精听是完全靠耳朵听到，而不是参考记录文本，因此对提升听力理解力很有帮助。所有听力训练的初衷都是为了提升听解力。听写只是形式，不是原因。到必须程度之后，应避免听写量，更不能依靠听写记录文本去解释。6，高品质的泛听泛听可以减少一次听解的水平。听的之后，应维持意识放松，只管一路听起来，不必纠缠个别句子和难句。要求尽快听懂大意，对这些细节和难题，可在第二、第三次听时明白。泛听材料不要太难，生词量不要很多。7，主动听一些带有挑战性的材料技术报道、医药卫生报道、采访实录等特别难懂，可以有选择地听一些。敢啃硬骨头，再听一般性报道，就有了快速感。8，下能力的口语训练在晚上前听，完全放松地听，有促使产生英语下能力，有时在睡梦中也能解释耳边的英语。不要强求每句话都听到，在模糊状况下也可以积累语言似乎。
记英语单词的方式有许多书推荐过，可以参考。但前提是硬记，必须死记住6000以上几乎词汇。然后再基于前缀、后缀、词根等方式，扩大词汇量。我曾用铅笔把常用词抄在挂历上，一回头就看得见。背单词时大声发音，记住单词规则。如果一词多意，就把最惯用的含义重点记住，以后逐步扩大对词意的知道。有了6000词做基础，就可以一直使用英英词典了。遇到单词查英英词典，通过原汁原味的母语解释清楚生词，可以立刻找到语感，特别对具体解释英语有作用。具备了使用英英词典的能力，学英语才算真的入门了。但做到这一步很不常常，需要下苦功。一遍听懂是一个很好的提出。其练习模式同听写不完全一样。听写的目标很纯粹，就是听音记词。有时含义完全没有听到，但仍可以把词一个个记录起来。但是一次听到不同，需要一遍就能把首要含义听清楚。是听到，而不是借助记录文本读懂。训练一次听到需要从听写起步，经过精听、泛听逐渐培养抓大意、抓细节的素养。听一篇材料之前，先假设几个原因，带着弊端听比无动机听更合理，可以训练听英语的方向感。听的之后抓住一段清晰地听起来，不要被部分用语打断，尽量抓大意。不懂的地方，听第二、三遍时再补充。许多专业英语翻译在工作中有时也无法抓住主要意思，而未能顾及全部细节。
遇见生词不纠缠，有促使保持较好的态度。听英语的态度很重要，不骄不躁，平和稳定。有时，心态不好会明显阻碍水平的发挥。明明可以听到的东西，因为意识不好很可能听不懂。聚精会神，却不激动不安，把能听到的地方都听懂，尽量发挥应有的水平。从学会听写进步到高品质的泛听，需要重塑学习侧重点。听写时切记力集中在词汇上，需要仔细辨音；练习一次听到则把聚焦点放到整个段落上，不必在意每个词的读音。有时，单词的声音虽没有听清，但句子话也是可以听到。要有“志在得千军，而不在得一将”的大气，才有促使培养一次听懂的素养。最重要的是有迅速反应效率，听的之后不经过英文翻译只能解释。这不是一日之功，需要频繁训练，打好基础。当听写具有肯定正确性后，就应避免听写时间，集中攻克精听、泛听。不然的话，老是听写会养成一种习惯：一听英语就想用日记录，离开笔就听不懂。这话似乎有些激进，但的确应该远离一种特质掩盖另一种偏向。补充一点：除了辨音之后，培养一遍听懂的素养的另一个重要方面是长期阅读，尤其是迅速阅读素养的提升。因为一遍听懂的另一个首要障碍在于迅速的对意群的把握，快速阅读对意群掌握能力的激发比较合理。另外长期阅读才能扩大自己认识的题材范围，这对听力理解也很重要。
快速阅读的确重要。一遍听懂和迅速阅读有紧密联系。阅读的又快又准，有助于一次听懂；反之，听力水平提升后，又能提高迅速阅读。英语的据说读写，各项技能是相互联系的。训练一次听到的另一种辅助手段是，利用每次晚上睡觉后的半小时、晚上临睡前的半小时、午睡前的10多分钟练习泛听。由于这时的态度非常愉悦，可激发大脑的浅意识对英语语音做出积极反应。高级状态的听力是下能力活动。而听写和精听都是头脑的被动思维。被动思维的速率可能慢，而且磕磕绊绊。没事时，尽量多听英语，即使听不懂也不要紧。由于有认真的跟读和精听基本功，只要耳边有英语声音怎样加强英语口语，大脑都会主动或不自觉地活动。好像听的之后没有进行逻辑，实际上头脑仍会有尽力的反应。久而久之，就培养了听英语的下能力。要允许英语听力训练中的模糊状况，不必反驳每句话的含义，也不必听懂每个词每句话，但需要保持同英语的大量接触。日久天长，就会“耳熟尔”。做人和说话一样。做人事事努力，逼得他们避之唯恐不及，最后落得个孤家寡人。做人要尊重，不要水至清无鱼。听英语也一样，该听写和精听时需要准确，该泛听或下能力听时，就随他去。宽容自己没有听到，宽容他人说英语有口音、讲得快、口齿不清。
给自己一点稀里糊涂的空间，反而可以学会听力。千万别把做数学题的执拗劲一股脑地带到英语听力练习中，事事都要搞个水落石出，每个词的含义都要用方式思维研究一番，那样是学不好语言的。高级的语言活动是音乐，不是靠观察推理可以了解的。在打好听力几乎功以后，应该让大脑自由地运动，达到“从心所欲而不逾矩”的境界。在没有英语据说环境的状况下，靠听磁带、收音机、上网学听力，的确是非常苦和乏味的想法。我在没有亲身体会过听写、精听、泛听、一次听到等艰苦练习之前，误以为即使英语阅读能力强，学会听ST最多而且半年时间。这几天翻阅四年前自己定的听力学习计划，发现我当时打算在六个月里学会听CNN电视广播。这真是痴人说梦了。只有经历过了，才明白是非艰辛！一些同学可能早已完成了SE百篇大战计划，听力肯定也是提升。但是能够做到一次听到SE，就不好说了。听力训练也是一种个人性的、被动的、单独的室内练习，而非真实的社交语言沟通。即使经过长期的漫长学习，也只有打个听力基础，实质性的跨越需要在语言的利用中得以确保。我在美国之后，发现遭遇面的沟通要比关在家里听磁带容易得多。无论是说，还是听，都认为直接沟通可以促进大脑的活力。
有些话很长、信息量又大，但是直接听阿卡索说，并不觉得太难。到自己张口时，好像没有经过事前打算，很多话和词汇自动也就流了下来。有一次，我直接和美国的一位总理谈重要的工作，不知不觉一口气讲了五六分钟。阿卡索见此，干脆让他的英文翻译离开了，说没有翻译更方便沟通。其实，如果把阿卡索说的话用录音机放进去，我还不肯定可以一次所有听到。所以，练习听力不要太为难自己。听写也好、精听也好，都是打基础，是为自己的英语能力做储备。假如遇到真心听不懂、听不清的地方，就放一放。特别是听写，有些模糊的句子听写错了也没有关系，不必因为百分之百的确切率而困扰。如果过多地把精力放到制作精品记录文本上，连一个词语、一个人名、地名都不留死角，似乎就影响学习能力了。只要坚持每天听，到了用的之后我们的听力自然会派上用场。学习听力的关键是要有信心，坚持不懈。至于详细的书籍和资料可依照个人状况决定。你可以买一本英语小词典，挑里面的常见词背。如果有词汇的音频磁带更好，可参考学习语音。阅读资料有众多，最好读一批英语简易读物，像《简爱》、《金银岛》等。把这类有2000-3000词汇的书读熟，就会对英语形成语感，也会对英语常用词有相当细致的知道，特别是可以认识英语的一些表达法。
这可以为未来学习中、高级听力打下基础。前几天在中国Arizona留学的同学回国探亲，问及他3年的中国学习生涯，自然谈到了英语学习。我记得他回国前花了近半年封闭式学习，上过阿卡索，通过GRE，To阿卡索l考试出国的。现在他可以无障碍地阅读中文报纸，听懂90％的原版电影包括正常的沟通。他对我的学习方式感觉奇怪，认为毫无必要。他坚守认为即使多看看英语歌，看看原版碟子就可以了。我屡次解释：他的见解适用于有语言环境背景怎样加强英语口语，而不适用于我们。“2500个词汇能够应对日常沟通”他时常说。听后，我认为语言环境的妨碍力是很大的，同时也认为要超过平时沟通的频度并不难。2年前有幸到中国技术沟通，以我曾经这么差的底子也可以和同行交流和交谈，比利时人英语讲的不好，但是它们工程师的听力较好。晚上看cctv－9，我看到他也无法听到大意，有些大意都听不懂，因为他不热衷看新闻。但不能说他的听力差，只是运用和纯听力还是很有差异。所以，要建立我们自学的目标，出国者的告诫未必全信，因为背景不同。在漫长的学习过程中，重点突破我们感兴趣的话题，然后再纵向扩展。dale再三指出打基础，和我的看法不谋而合。这个基础不光是听力，而是综合能力。
虽然打基础不是这样枯燥，比如说学习SE，把一些典型的单词，句子记起来，常常诵读。听report或者feature时有所感时写写读后感，或者用自己的话总结一下。任何之后先通听1～3遍，了解大意时再听写。听写是拐杖，我们不期望一辈子拿着拐杖。还有，个人觉得百篇大战结束并不暗示SE过关，只是初级阶段的开启。还必须加强泛听力度包括听正常语速的材料。最近采用反向法学习阿卡索3，已经学了6课，越学越有意思。尽管没有多大生词（指口语单词，很多句子可以猜到），语法也不复杂，但总认为每听一遍，读一遍总有收获。很多之后总认为没有好办法、好材料学习，其实有众多较好的材料也是视而不见。有无英语环境，对学习英语的影响的确很高。像我们这么单纯用磁带学习听力，需要避免的不只是是语言上的困难，更大的是心理上的障碍。许多人之所以能够坚持听起来，就是由于没有立马使用英语的机会。也许，那些拒绝英语的人，如果真有机会出国学习、生活，他们也会适应英语环境的。我认为，应该尽量创造使用英语的“人造小环境”。例如，每天坚持听ST/SE新闻，阅读原版中文杂志，就是保持同内部世界联系的一个方法。虽然利用中文广播、报纸也可以得到国际新闻，但是我们喜欢英语，透过原汁原味的语言了解原汁原味的状况，不是更好吗！有时，我把英语广播作为音乐听。
一方面能知道信息，另一方面可以欣赏到英语的韵律。我们所处的是一个竞争的全球，培养个人优异的素养是适应外部环境的硬要求，本科生、硕士生、博士生即使不能估计英语，实在说只是去。当我们举行一个国际大会，或是同各国人制定原因，或者仅仅在学校听一个美国学者的报告，英阿卡索是无可替代的。既有专业特长，又通英语，这样的人材不是很多了，而是很不够。同许多中小国家相比，中国人的英语水平普遍较低。在别的国家，许多人是双语或多语。他们融入国际社会
来自Android客户端1楼2017-05-1014:22
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我在印尼出差时，接到Heathcliff班主的短信英语学习方法，要我为“听力练习方式”版写一篇英语听力的学习体会。遵从班主的指示，这厢献丑了：
1，提高听力需要耗费较多时间我花在听力上的时间较多。大学刚毕业时，专门训练过托福听力，大约用了300小时。后来断断续续听过阿卡索的中级听力和“高听”，以及VOA的SE。最近四年每年坚持听ST，平均每天听2小时以上。英语听力的提升应该量的累积，不花较多时间不其实有突破。
2，提高听力需要阅读、口语、写作、翻译等多项技能的辅助，学习听力不其实孤军深入。
我在读大学和研究生时期，花了许多时间阅读中文原版专著，有些教材（宏观经济学、大众传播学、西方文学等）几乎上是读中文原著，还通过业余时间翻译过一些资料。由于累积了长期词汇，并认识了英语表达形式，为后来的听力训练打下基础。另外，要多练口语，多写作、多跟读。我觉得自豪的是，由于经常认真，每次重要的英语考试，如大学生、硕士生、博士生入学英语考试，我都能在不细心准备的状况下，取得好成绩。
3，提高听力需要有特定的词汇量
我上大学时背过“英语8000常用词”，也背过小型英语词典。并把记忆句子和平时英语阅读运用出来，加强词汇基础。我在英语学习的起步阶段就接触英英词典，练习用英语解释英语。从而减少了语感。这几年我的词汇量几乎稳定在一万左右。
4，听写是个好方法
听写的一大优点是可以帮助我们识别语音。只有听准了英语语音，才能把恰当的名言记录起来。长期坚守听写，能培养对英语语音的下能力反应。开始学听写很难，可从SE练起，逐渐过渡到ST。最重要的是辨音意识，要加强耳朵的脆弱性。这属于物理性练习。没有辨音意识，一切将无从谈起。
5，坚持精听有了肯定的口语基础后，可训练精听。每次只听一句话，但必须要听到。先听简单的话，在听长句、复杂句。开始要听许多遍才懂，熟练以后可以一、二遍就懂。接下去，练习听几句话，听段落，也提出一、二遍完全看懂。由于精听是完全靠耳朵听到，而不是参考记录文本，因此对提升听力解释力很有帮助。所有听力训练的初衷都是为了提升听解力。听写只是形式，不是原因。到必须程度之后，应避免听写量，更不能借助听写记录文档去解释。
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