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我们应当意识到，听力地提高并非一日之功。听力理解地过程是极其复杂地，仅仅依靠考试前听力技能地强化是不能保证在考场上取得高分地，只有在平时有意识地加强听力地训练，才能有效地提高听力水平。
听力日常训练法：
一、加强语音的训练
众所周知，语言的学习离不开语音的学习。语音是言语的基础，掌握一定的语音只是提高英语听力技能的一个至关重要的条件。由于收汉语发音的影响，很多同学在英语发音上有错误和发音不准或是发音不到位的现象。
1、纠正发音。发音对听力起着不小地作用。许多学生听不懂音频或老师地发音，往往是由于他们自己地发音不够标准。自身准确的发音才能更好的听懂英文意思。不准确不地道的发音绝对不能有效的解决听力问题
2、阅读应与听力练习同时，同比重的进行。词汇量和语法是阅读的关键，阅读量的多少以及阅读能力的好坏决定听说能力的高低。
3、听正常读速的英语，放弃慢速英语。VOA Special English是入门英语中不可多得的听力材料，但是我们听力最终是要恢复到正常语速英语听力上来。
4、泛读的基础上对好文章多精听。精听是非常有必要的，精听必须经常练习听力，将一段听力掌握到位。
二、重视英语听力词汇的积累，为提高听力水平做准备
毫无疑问，词汇是进行语言听、说、度、写、译各种技能的基础，没有一定的词汇量，进一步提高英语水平也就无从说起。
三、培养优良的英语全面素质
在英语学习过程中，难免会遇到一些困难和挫折。影响听力提高的心理因素大概有两方面：一是听的过程中注意力分散，二是心理过于紧张，没有极好的心情。前者是因为对听力重视不起来，对听力内容不感兴趣，材料太难或听力的时间过造成精神疲惫；后者是由于对于听力有畏惧情绪，因此，要想提高听力就要克服这两方面的缺陷，培养良好的英语听力心理素质。
最后，提醒广大考生，对于考生来说懂得一些英美国家地文化背景是很有必要地。像文化习俗和习惯，甚至于生活方式。这些都有助于提高考生地英语听力水平。
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